Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik
Duygusal iyi oluş, sağlıklı iletişim ve akademik/sosyal uyum için kapsamlı psikolojik danışmanlık sunuyoruz. Bireysel, ergen ve aile odaklı görüşmelerle bilimsel yaklaşımları kişiye özel planlıyoruz.
Danışmanlık Kapsamı
- Duygu düzenleme güçlükleri (kaygı, öfke, üzüntü vb.)
- Okul uyumu, dikkat ve motivasyon sorunları
- Akran ilişkileri, sosyal beceri ve iletişim zorlukları
- Özgüven, sınav kaygısı ve performans yönetimi
- Aile içi iletişim, ebeveyn-çocuk çatışmaları
- Yaşantısal stres, kayıp/ayrılık ve uyum süreçleri
Ölçülebilir Sonuçlar
- Duygu farkındalığı ve sağlıklı baş etme becerileri
- İletişim, problem çözme ve sosyal yeterlikte artış
- Özgüven ve öz-düzenleme becerilerinde güçlenme
- Okul/akademik performans ve motivasyonda iyileşme
- Aile içi etkileşim ve sınırların sağlıklı kurulması
Nasıl Çalışıyoruz?
- Ön Görüşme & İhtiyaç Analizi: Aile/öğrenci öyküsü alınır, hedefler konuşulur.
- Değerlendirme: Klinik görüşme, ölçekler ve gözlemle mevcut durum belirlenir.
- Plan & Hedefler: Kısa/uzun vadeli ölçülebilir hedefler yazılır.
- Terapi Oturumları: BDT, ÇOKT, oyun terapisi ve psikoeğitim müdahaleleri uygulanır.
- Veli/Okul İş Birliği: Gerektiğinde öğretmen görüşmeleri ve ev programı paylaşılır.
- İzleme & Değerlendirme: Düzenli geribildirim, ilerleme raporları ve plan güncellemeleri.
Yöntem ve Teknikler
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Olumsuz düşünce-duygu-davranış döngülerini fark ederek işlevsel beceriler geliştirme.
Çözüm Odaklı Kısa Terapi
Güçlü yönlere odaklanan, hedefe yönelik ve pratik müdahaleler.
Oyun Terapisi
Çocukların duygularını oyunla ifade etmeleri ve düzenlemeleri için yapılandırılmış ortam.
Duygu Düzenleme & Farkındalık
Nefes, gevşeme, farkındalık ve öz-şefkat temelli alıştırmalar.
Sosyal Beceriler & İletişim
Akran ilişkileri, empati, ben-dili ve problem çözme uygulamaları.
Aile Danışmanlığı & Ebeveyn Koçluğu
Evde sürdürülebilir rutinler ve kapsayıcı iletişim stratejileri.
Neden Biz?
Uzman Psikologlar
Deneyimli ekip, düzenli süpervizyon ve güncel eğitimlerle destek.
Gizlilik & Güven
Etik ilkelere uygun süreç, güvenli paylaşım ve şeffaf geribildirim.
Kanıta Dayalı Protokoller
Bilimsel geçerliliği yüksek yöntemlerle ölçülebilir ilerleme.